孩子老是喜好贪吃那些酸甜适口的生果，立时炎天就是青梅上市的时节，孩子吃青梅好欠好呢，多大的宝宝才能吃青梅，吃青梅的优点有哪些呢，下面的小编就来引见。
36+36个月以上能吃!
青梅属于凉性食物，吃多了易引发腹泻。3岁以下的宝宝不宜食用青梅，青梅属于酸性生果，给宝宝食用后，会毁伤孩子的牙齿，影响一般发育。
没有成熟的青梅不适宜生吃，熟透的青梅可以或许生吃，却不能多吃。“青梅太酸了，吃多了对牙齿欠好，并且很多人吃了以后身材顺应不了。以是，想吃青梅，最好吃已腌制处理过的梅子加工品。”想吃青梅，应当慎选低糖、少人工添加物的梅子加工品，也可以或许本身腌制。
吃青梅杀菌
青梅味酸，具有生津解渴的作用，个中含有单宁酸、酒石酸等多种有机酸，可以或许杀菌消炎，关于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种细菌和蛔虫均有肯定的抑制作用。
吃青梅延缓朽迈
青梅可以或许增进唾液腺分泌腮腺激素，腮腺激素常被称为“返老还童素”，可以或许增进皮肤角质层代谢，延缓皱纹与雀斑的涌现，改良气色，具有延缓朽迈的作用。
青梅虽然代价雄厚，然则滋味过酸，胃溃疡患者不宜食用，青梅可以或许润肠通便，以是轻易腹泻的人也不宜过量食用青梅。
