在哺乳期许多妈妈们忌口比较多，怕由于吃了甚么影响宝宝的口粮给宝宝母乳欠好，那末在哺乳期能吃青梅吗 哺乳期吃青梅影响母乳吗。下面的小编就来为人人引见。
哺乳期能吃青梅!
青梅雄厚，含有多种有机酸、维生素、黄酮和矿物质等人体所必须的营养物质。但其性凉，哺乳期最好少吃，否则可能会影响奶水和致使宝宝腹泻。
由于青梅雄厚的营养价值，在抗肿瘤、消灭血液渣滓、改良肠胃功用、珍爱肝脏、抗菌、驱虫、抗过敏、延缓朽迈等方面都具有肯定的作用。“尤其是青梅成品，能使唾液腺分泌更多的腮腺激素。”黄敏引见说，腮腺激素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以使血管及满身构造年轻化作用，并能增进皮肤细胞推陈出新、激素分泌物活化，从而到达延缓朽迈的作用。
青梅性平，合适种种体质的人群食用，如：温和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质等。须要注重的是青梅的酸性高，有胃溃疡和胃炎的同伙慎食。
青梅果实具有调治肠胃功用的奇特功能。梅实中的儿茶酸能增进肠子爬动和疗养肠子，同时又有增进压缩肠壁的作用，对便秘(尤其是妊妇)有明显功能。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，增进消化，滋养肠胃，改良肠胃功用，并增进肠道的吸取。
