在给宝宝哺乳时期妈妈们都邑制止挑选寒凉的生果范例，那末在哺乳期能吃刺梨吗 哺乳期吃刺梨影响宝宝吗.下面的小编就来引见。
哺乳期能吃刺梨!
刺梨中的维生素C含量雄厚，能够美容养颜，增进肠胃消化，加强免疫力，进步奶水质量，对婴儿来说也很有益。然则刺梨性寒，以是不发起过量食用，特别是胃寒的妈妈。
起首就是冰镇的生果，一样平常在炎天的时刻，天色对照酷热，很多冰镇的生果口感异常不错，然则，倒是不适合宝妈食用的，从冰箱里拿出来的生果也要在室内放上30分钟到1个小时才能够，不然这些寒凉的生果宝妈吃了后，很轻易引发宝宝拉肚子。哺乳期宝妈只管食用常温下的生果，如果是在天色对照严寒的时刻，能够把生果煮一下，恰当的蜂蜜调味也是滋味不错的。
其次就是凉性生果，好比西瓜、梨子、芒果等。西瓜是对照受欢迎的生果，然则宝妈食用后是很轻易引发宝宝肠胃不适的，也是会对照轻易拉肚子，凉性的生果是对照轻易引发消化不良的。凉性生果中，这两类是对照罕见的，同时也是对照轻易引发宝宝不适的，宝妈们只管制止食用。
末了，哺乳期宝妈也只管不要吃反季的生果，只管食用应季生果，应季生果中的元素对照足够，并且在口感上来说也是最不错，生果催熟剂的运用也是对照少的，相对来说越发的康健。
自然界中有很多动植物能够知足人体生计的需求，但是，只提供养分却不给人体形成累赘的，却很少。
在宽大科学工作者苦苦寻觅延年益寿的物种时，在大千世界的浩瀚物种中，一个不起眼的生果，却跃入了很多学者和专家的视线，那就是一向被人无视的奇异的生果之王——刺梨。
民谚有云：刺梨上市，太医无事。
刺梨虽然其貌不扬，但其花、叶、果、籽都可入药，有健胃、消食、滋补、止泻的奇功妙效，是一种防病养身的“养分珍果”。
成熟的刺梨肉质肥厚，味酸涩回甘，果实富含维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，和超氧化物歧化酶(SOD)。
