孕妇可以吃山竹吗 孕妇吃山竹有哪些注意事项

母婴亲子
2019年
05/11
11:46
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原标题:(孕妇可以吃山竹吗 孕妇吃山竹有哪些注意事项)

近期台风“山竹”登录我国东南沿海地区,网上遮天蔽日的都是台风“山竹”的音讯。本来想存眷台风状况的,然则看着看着,倏忽想吃山竹了怎样破?那末本日小编就来跟人人聊聊妊妇究竟可不能够吃山竹。

 孕妇可以吃山竹吗 孕妇吃山竹有哪些注意事项 母婴亲子 第1张

妊妇吃山竹的优点

1、增补多种

山竹含有雄厚的糖类、维生素、炊事纤维和钙、钾等矿物元素,妊妇适当吃些能够增补须要的养分。

2、清冷解热。

山竹属于凉性食品,具有降燥、清冷解热的作用。也正因为如此,人们经常把榴莲、山竹视为生果界的“仙人眷侣”,榴莲性热,山竹解热,二者搭配一同吃最是均衡。

 孕妇可以吃山竹吗 孕妇吃山竹有哪些注意事项 母婴亲子 第2张

哪些妊妇不能吃山竹

一样平常人群都可食用

1、体弱、病后的人更适合。

2、肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者弗成服用。

 孕妇可以吃山竹吗 孕妇吃山竹有哪些注意事项 母婴亲子 第3张

怎样遴选山竹

1、看果蒂色彩

遴选莽吉柿时,肯定要注意果蒂下面叶瓣的色彩,山竹叶瓣的色彩越绿申明越新颖,若是色彩变褐色或许变黑,申明这个山竹安排时候长了,不新颖。

2、捏一捏果壳

用大拇指轻轻按一下,果壳有弹性,若是按下去的地方能立时规复,就申明是新颖的。若是果壳硬得按不下去,那就武断地把这个山竹放回原处吧。

3、数底部蒂瓣

蒂瓣越多,就申明果肉片数越多;果肉的片数越多,果核就越小,有的果核以至能够直接吃。因而,要武断地遴选蒂瓣多的山竹。



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